Opfriscursus zwemmen

februari 16, 2025

In maart organiseert het Beweegteam van de Gemeente Westerwolde samen met zwembad de Barlage een opfriscursus zwemmen. Deze cursus bestaat uit 3 lessen onder begeleiding van een zweminstructeur en een beweegcoach. Bewoners die angst hebben om te zwemmen, of al langere tijd niet meer hebben gezwommen, kunnen op deze laagdrempelige wijze het zwemmen weer oppakken. Het vindt plaats in een klein groepje van maximaal 10 personen met ieder zijn of haar eigen leerdoel.

Yoga en Pilates

februari 14, 2025
 
Kom vrijdag van 10.00 – 11.15 in ons buurthuis om Pilates te volgen, daar neem je wel een eigen mat mee naar toe plus een flesje water.
Meld je aan via Lou 0610580808
 
Of kom yogalessen Yin yoga en Hatha yoga volgen op dinsdag en donderdagavond om 20.00 uur in onze Ger (yurt) achter ons huis. Je hoeft niets mee te nemen behalve een flesje water en makkelijk zittende kleding.
 
Je kunt elke week zelf bepalen welke les je wilt volgen, gewoon aanmelden en tijdig afzeggen wanneer je niet kunt.
In de Ger eindigen we ontspannen met thee.
 
Heb je na het lezen nog vragen, laat me dat dan gerust weten via 0610580808, je bent welkom voor een proefles!
 
Namasté Lou
  1. Lichaamsbewustzijn: Pilates versterkt jouw lichaamsbewustzijn. Het leert je om verbinding te maken met je lichaam, om te luisteren naar de signalen die het geeft, en om te begrijpen hoe het beweegt.
  2. Flexibiliteit en kracht: Door regelmatig Pilates te beoefenen, verbeter je niet alleen je fysieke kracht maar ook je flexibiliteit. Dit draagt bij aan een een vrij lichaam en helpt bij het voorkomen en herstellen van blessures.
  3. Focus en concentratie: Pilates vereist concentratie en bewuste inspanning. Door je te richten op de uitvoering van elke beweging, verbeter je je focus en vergroot je je vermogen om met aandacht te leven.
  4. Stressverlichting: Door je te concentreren op de houding, ademhaling en vloeiende bewegingen, verminder je stress en bevorder je ontspanning.

.

Muzikaal akoestisch Open Podium

januari 30, 2025

Op vrijdagavond 21 februari is het weer zover:  het muzikaal akoestisch Open Podium in het Buurthuis.

Zaal is open om 20:00 uur en het Podium is Open van 20:30 uur tot 23:30 uur.

Speel je een instrument of wil je zingen, kom dan zeker 21 februari naar het Open Podium.

Speel of zing je niet, maar luister je wel graag naar muziek, kom dan zeker ook. Het wordt vast weer een gezellige avond.

Nieuwjaarsborrel 2025

december 28, 2024

Zoals inmiddels traditie organiseert Vereniging Plaatselijk Belang aan het begin van het nieuwe jaar een nieuwjaarsborrel in het Buurthuis Harpel.

Kom allemaal en toost op het nieuwe jaar met je dorpsgenoten.